Pilates-Gruppenkurse:
Der Unterricht wird von Physiotherapeuten mit Ausbildung in modernem Pilates geleitet .
In individuell auf Ihre körperliche Verfassung abgestimmten Kursen unterstützen wir Sie dabei, Ihre Ziele in der Gruppe zu erreichen.
Kleine Gruppen, die auf Ihre persönlichen Ziele zugeschnitten sind: Therapeutisch, Haltungstraining, Muskelaufbau, Beckenbodenrehabilitation …
Individuelle Pilates-Sitzungen:
Wir passen die Übungen an die körperliche Verfassung unserer Kunden sowie an etwaige Beschwerden oder Verletzungen an und sorgen so für ein einzigartiges Training.
Die Prinzipien von Pilates zu respektieren und sie während Ihrer Trainingseinheit umzusetzen, erfordert ein gewisses Maß an Disziplin und Training.
Ecozoompilates oder Videoanruf
Keine Sorge, falls Ihr Zeitplan kompliziert ist oder Sie weit weg wohnen! Sie können Ihre individuelle Sitzung bequem von zu Hause aus per Zoom oder Videoanruf genießen. So erhalten Sie garantiert die persönliche Aufmerksamkeit, die Sie brauchen, egal wo Sie sind. Es war noch nie so einfach, Ihr Wohlbefinden zu verbessern!
“La buena condición física es el primer requisito para la felicidad”.
WAS KANN PILATES FÜR SIE TUN?
Lassen Sie Contrology Ihr Leben verändern
01. Trainieren Sie Körper, Geist und Seele.
Erreichen Sie vollkommenes Wohlbefinden.
02.Steigert Kraft und Flexibilität.
Unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung .
03. Verbessern Sie Ihre Haltung und Ihre Beschwerden.
Finden Sie Therapie in der Bewegung.
04. Gewinnen Sie die Kontrolle über Ihren Körper zurück.
Gewinnen Sie Elastizität und Harmonie zurück.
05. Straffen und dehnen Sie alle Ihre Muskeln.